목마른 나그네

의왕역 치과 선택 전 후기도 고려한다면

곽은지 — Sun, 10 Mar 2024 18:27:40 +0900

빠진 유치를 집 지붕에 던져 놓으면 새로운 이를 가져다준다는 옛말이 있었어요. 실제로 유치가 빠지면 새로운 영구치가 자라 나오는데 이제는 평생을 사용해야 하기 때문에 잃지 않도록 노력하는 것이 중요합니다. 꾸준한 관리를 위해 식사 후 꼼꼼하게 양치질도 하고 치실이나 치간 칫솔을 사용하기도 했는데요. 이러한 노력에도 불구하고 치아에 문제가 생기는 경우를 볼 수 있었어요. 바쁜 일상에 미처 신경을 쓰지 못한 부분에서 문제가 나타날 수 있었어요.

구강 질환 중 매우 흔한 질환으로 알려져 있는 것은 충치로, 남녀노소 누구에게나 찾아올 수 있었어요. 별다른 이상이 느껴지지 않더라도 꾸준히 치과에 내원하여 검진을 받아야 하는 이유 중 하나도 미세한 충치를 잡아내기 위한 목적도 가지고 있기 때문이었어요.

충치, 구강 질환 그리고 증상 치료방법

충치와 같은 질환은 초기에 별다른 증상이 나타나지 않고 눈으로도 잘 보이지 않기 때문에 구강 검진을 받지 않는 이상 충치를 발견하지 못하고 방치하게 되는 경우가 많은 것 같았어요. 미처 발견하지 못해 치유 시기를 놓치는 경우도 있지만 치과에 대한 두려움으로 인해 증상이 느껴지는데도 불구하고 치과 내원을 미뤄 증상을 악화시키는 경우도 적지 않은 것으로 알려져 있었어요.

무엇이든 구강 질환을 초기에 바로잡지 못할 경우 더욱 빠르게 증상이 악화될 수 있기 때문에 빠른 대처가 필요하다고 생각했어요. 이 때 파주치과를 찾는 분들이라면 더욱 명확하고 양심적인 진료를 받을 수 있도록 파주치과 외에도 다양한 곳에서 의왕역 치과에서 상담을 받아보는 것이 좋았어요.

충치의 경우 미세한 충치부터 발치가 필요할 정도로 악화된 상황까지 단계에 따라 증상이 다르고 그에 따라 처치 방법도 달라질 수 있다는 것을 알려드리고 싶었어요. 치유 방식은 개인의 구강 상태와 질환 진행 정도에 따라 달라질 수 있기 때문에 의료진과의 충분한 상담과 정밀 진단을 바탕으로 치유 계획을 수립하는 것이 현명하다고 생각하였어요.

초기 충치는 법랑질에만 살짝 국한되어 있는 상황이라고 볼 수 있었어요. 대부분이 알아차리지 못할 정도로 증상이 미미한 편이고, 아예 없는 경우가 더 많았는데요. 육안으로도 잘 보이지 않는 곳에 위치해 있다면 더더욱 발견하기가 어려워지면서 충치는 더욱 악화될 수 있었어요. 이 때 발견한다면 비교적 간단한 방법으로 처치가 가능했어요.

치아 색 레진 재료를 이용한 제거

치아 색과 비슷한 레진 재료를 이용하여 충치를 제거하고 레진을 부착하여 치유를 도와드릴 수 있었어요. 당일에도 처치가 가능할 만큼 간편하고 어렵지 않은 술식임을 알 수 있었어요.

만약 충치가 법랑질을 뚫고 상아질까지 침범했다면 레진만으로는 치유에 한계가 있기 때문에 인레이라는 재료를 사용할 수 있었어요. 상아질 충치는 본격적으로 증상이 느껴지는 단계로 치아가 시리거나 욱신거리는 느낌이 신경이 쓰일 정도이며, 이에 따라 삶의 질이 조금씩 저하되는 것을 느낄 수 있었어요. 충치 부위를 제거하고 그 부위의 본을 떠 제작한 인레이를 부착하면서 충치를 치유할 수 있었어요.

비교적 간단하게 진행이 되기 때문에 환자분들 역시 두려움을 덜어낼 수 있는 단계라고 볼 수 있었어요. 이보다 증상이 악화되어 이미 치수 조직까지 충치가 이어진 상황이라면 오염된 신경 조직을 모두 깨끗하게 제거하는 과정이 필요했어요.

충치가 신경까지 침범한 경우 혹은 치아가 부러져 신경이 노출된 경우, 뿌리에 염증이 생긴 경우 등에 진행하는 신경치유는 치수를 제거하고 치과 재료를 수복하여 남아 있는 치아가 제 기능을 할 수 있도록 치아를 보존하는 방법이었어요.
신경치유를 받은 치아는 약해져 있는 상태이기 때문에 크라운이라는 재료를 사용하여 치아를 덮어주면서 보호하는 것이 중요했어요.

의왕역 치과에서는 발치를 하지 않고 남아 있는 치아를 살릴 수 있는 방법이기 때문에 되도록 이 단계를 넘어가지 않는 것이 중요하다고 생각했어요. 만약 이러한 처치에도 불구하고 상황이 악화되어 치수가 괴사하는 단계까지 이어졌다면 결국 발치가 불가피해질 수 있었어요.

신경치유 시기마저 놓치게 된다면 이처럼 발치까지 이르게 되므로 정기적인 검진을 통해 필요한 충치치유는 미루지 않고 빠르게 대처할 수 있도록 노력하는 것이 좋을 것 같았어요.

만약 치아를 발치 하게 되었다면 의왕 치과 임플란트를 고려해 볼 수 있는데, 영구치의 80% 수준까지 저작 기능을 회복할 수 있으므로 긍정적인 예후를 기대해 볼 수 있었어요. 다만 복잡하고 난이도가 높은 만큼 다양한 경험과 노하우를 가지고 있는 의료진을 만나는 것이 현명하다고 생각해요 그럼..

가벼운 마음으로 시작한 경기둘레길21코스

곽은지 — Mon, 2 Oct 2023 19:59:44 +0900

이번엔 어디를 걸으러 왔을까요

수도권에서 경춘선을 타고 올 수도 있고, 조금 빠르게 itx청춘 열차를 타고 올 수도 있어요

수도권 거주자가 늦잠을 자고도 당일치기 훅 여행 가능한 가평이예요*^^*

경기둘레길의 첫 시작을 응원해주기 위해 이번에는 절친과 동행했어요

가평역

제가 가평역으로 온 이유는, 경기둘레길

그 중에서도 콕 집어 21코스를 걸으러 왔어요

그리고, 여기가 이번 여행의 목적지()예요E01

가평역 앞 경기둘레길21코스 안내판, 근처에 스탬프가 있습니다.

21코스는 가평역에서 상천역까지,

길이도 길지 않고, 세시간이라곤 적혀있으나 대충 두시간 쯤 걸린듯

난이도 보통이라고 적혀 있는데 음... 제 기준으로 여긴 아주 쉬움쯤 될것 같아요

2년 3월 업데이트 이후 트랭글 ver.

(오르내리막 거의 없는 평지입니다...ㅋㅋ)

경기둘레길 표식을 따라 동굴...아니 다리 밑으로 들어가요.

횡단보도에서 길을 건너 상색리 하색리 방면으로 한동안 개천가를 끼고 걸을거예요.

개천가 끼고 걷는 길 1

경기둘레길은 처음인데, 해파랑길처럼 표식이 빨강 파란색이고 리본도 곳곳에 붙여 있어요

아스팔트길 자전거나 차량과 같이 달리게 될 수 있으니 안전에 주의합니다.

개천가 끼고 걷는 길 2

더 따뜻해지면 여기 나무에도 꽃이 피어날까요E00

가을에는 코스모스가 예쁘게 핀다던데 초봄이라 나뭇가지들만 보이네요.

이정표

북한강자전거길을 따라 쭉 걸어가게 될 거예요.

개천가 끼고 걷는 길 3

여기가 길인줄 알고 걸으려는데 띵동띵동 경보음이

이곳으로 인도했어요 ㅋㅋ

지도상으로는 찻길 옆에 있지만,

달리는 차들도 보며 걸어갈 수 있었어요.

쭈욱.... 직진 합니다.

걸어가던 중, 세븐일레븐 편의점이 보입니다.

라이더들도, 도보여행자들도 쉬어갈 수 있을 것 같아요

경기둘레길 화살표도 빨간색 파란색 ㅋ

계속 가다보니 터널이 나와요

가까워지는 터널.

예전 경춘선이 다니던 철로라고 들었어요.

터널 안으로 들어가 볼까요

터널 안에서 실루엣이 길어보여 마음에 들었어요

드디어 터널 안으로 들어왔어요

동굴속으로...

경기둘레길을 걸으며 유튜브놀이'-'

갑자기 방송...사고...!

통과했던 터널은 색현터널이라고 합니다..!

벚꽃길 자전거 쉼터

급한 내리막이라는데 그닥 안 급했음. 자전거에게는 급한 내리막일지도E14

화해 용서 그리고 하나...

여기 다리위로 건너는거 아니예요^^;;

가평 올레길 안내판

멀리 상천역 간판이 보이고,

곧 도착했어요.

상천역 앞에서 다음코스 스탬프도 미리 찍어뒀어요. 뒤늦은 점심을 먹기 위해 (+그리고, 맥주를 구입하기 위해) 경춘선을 타고 가평역으로 이동했어요. 원점 회귀도 수월하죠 ㅋㅋE01

tmi ?. 경기둘레길은 시작점 스탬프와 종점 스탬프 두 개를 찍습니다.

tmi ?. 경기둘레길 종이 스탬프북 신청방법 게시물 참고하세요(2년 2월 기준) /naganda/420641

마토쩡님 이어 저도 받았어요.(경기둘레길 스탬프북)대한민국 모임의 시작, 네이버 카페

cafe.

경기둘레길21코스는 길이도 짧고 코스 대부분이 평지여서 가벼운 마음으로 걷기 좋았어요. 자전거도로와 같은 길을 달리게 되어 안전에 주의하며 걸어야 합니다.

수도권에 있고, 멀리 이동하기는 부담되고, 대부분 평지코스에 가깝고, 두시간쯤 걷고오고 싶은 걷기 초심자에게 하는 코스입니다. 오가는 사람들이 종종 보여 많이 외지지는 않...지만 꽃피는 계절이 아니라면 앞만 보고 달리는() 상황이 생길수도 있어요

일정이 끝나고 귀가하기 위해 가평역으로 돌아와, 가평군 농특산물 판매장에 왔어요. 가평맥주, 막걸리, 즙 등등 판매하고 있었고 오후 6시까지 운영합니다.

가평군 농특산물 판매장에서 산 맥주로 마무리.

경기둘레길의 첫 시작길을 응원해 주셔서 감사합니다.C95

대구 서리지수변생태공원

곽은지 — Sun, 24 Sep 2023 04:58:22 +0900

대구에는 못이 많아요.

(못 = 연못보다 넓고 호수보다 좁은 저수지를 얘기함)

서리못이라 불리던 곳이고 지금은 서리지로 불려요.

서리못

대구꼬마전철

고요한 저수지와

늦 가을의 억새들과

대구 꼬맹이전철이 잠자는 모습을 만날 수 있는

여기는

호이안 바구니배, 쿠킹클래스

곽은지 — Mon, 20 Mar 2023 19:09:28 +0900

제가 예약한 곳은 행코코넛이었어요~

바구니배와 쿠킹클래스로 예약했고,

아이는 만5세라 무료 였어요~

여기 예약한 이유가 행코코넛에서 리모델링해서

쿠킹클래스에서 만든 요리를 실내에서 시원한 곳에서 먹을수 있어서 했는데 저흰 요리 만드는 곳 끝 식탁에서 먹어야되었어요

남편이 귓속말로 '에어컨 나오는 곳에서 먹는다며'라고

하는데 아니어서 괜히 제가 민망하더라구요.. ㅠ

갓 만들어서 먹으니 바삭하고 요리가 더 맛있었어요

바구니배는 맑은날씨라 조금 덥긴 했지만

바구니처럼 신기한 모양의 배 타볼 기회가 없으니

안타본 분들은 타볼만해요~~

바구니배 아줌마 뱃사공이 아들을 위해 게도 잡아주셔서

아이는 풍경보다 게 관찰하는걸 더 좋아했어요~~

7월 바나힐~

곽은지 — Fri, 17 Mar 2023 17:25:20 +0900

지나고보니 날이 참 좋을때갔었네요~~

잠~~시 내리는 비에 짜증이 났었던 내가 너무했다싶네요ㅎ

요즘 시기적으로 내리 비가 오고 있으니..

저희는 여행 중 그랩 타고 다니다가 한 기사님에게 연락해서

70만동인가 다녀온거 같아요

구경하고 내려올때까지 기다려주시니.. 그만큼 남는다는거겠쥬

택시기사분들은 왕복 바나힐 건수 잡는게 행운인듯요..!

그랩기사분에게 티켓 저렴하게 살 수 있나 부탁했더니 일요일이라 안된다 하구...

저번여행은... 가성비로는 꽝이였던 여행이였어요

다음 여행을 위해 다녀온 여행ㅎㅎ

근데 지금보니 날씨가 너무너무 좋네요ㅎㅎ

물론 덥긴 더웠지만..

바나힐가니 안더워서 신기하긴 했어요~

바나힐은 좋긴한데 하루 일정을 다잡아먹고 비싼편이라 짧은 일정으로 가기엔 시간적으로나 경비적으로나 비추..

그시간에 다른걸 훨 마니 할 수 있으니

저는 한번으로 마무으리~~!!

일정이 여유로우실때 가는걸 합니다~~

얼굴에 염증이 생겨서 쓰는 다낭2

곽은지 — Thu, 16 Mar 2023 16:02:57 +0900

안녕하세요.

얼굴에 뭔가 뽈록 튀어나와 피부과를 갔더니 염증이라 해서

3일치 약을 받아갖고 와서 씁니다.

새벽에 다낭에 도착해서 잠좀 자고나서 아침으로 쌀국수를 한 그릇 때렸습니다.

역시 쌀국수는 베트남에서 먹어줘야 그맛이 납니다..

쌀국수를 먹고 뭘할까 고민을 하다가 한 시장쪽으로 나와서 이렇게 카페에 들어왔습니다.

여긴 콩카페 1호점 옆에 있는 카페인데요.. 사람이 많이 없습니다.

근데 사람이 많이 없으니 쥐들도 아주 자유분방하게 다니더라구요. 얘네 겁이 없습니다.

크로아상과 패션프루츠 스무디 그건것 같네요.. 크리스마스가 다가와서 그런지 다낭 전체는 크리스마스 준비가 한창이었습니다.

다 먹고 뭘 할까 또 생각하다가 마사지를 받으러 갔습니다. 발부터 뽀득뽀득 씻겨주고 마사지를 아주 잘 받고 나왔네용

베트남 롯데리아에는 이렇게 고기패티와 밥을 같이 팝니다.

맛은... 그냥 고기패티와 밥을 먹는 것과 같습니다.

햄버거에 들어갈 친구를 밥과 그냥 같이 먹는거죠... 쏘쏘합니다..

밥을 다 먹고 베트남에 사는 친구에게 부탁해서 받은 그랩 옷입니다.

기념품으로 사갖고 들어왔습니다.

한국에서 날 좀 풀리면 이거입고 자전거나 킥보드좀 타고 다녀야겠습니다. 헬멧도 그랩 살까 말까 고민했는데 그냥 괜찮은거 하나 사 갖고 왔네요..

그리고 저녁에 다낭타워로 갔습니다.

다낭 방문하면 무조건 한번은 가게되는 곳입니다.

이곳은 한번도 못뵀지만 대표님이 한국인, 갈때마다 아주 친절하게 맞아주시는 점장님도 한국인, 손맛 좋으신 쉐프님도 한국인! 이시네요..

제가 먹은건 맥주와 새우 치즈구이, 그리고 등심이었나 안심이었나 꽃등심이었나... 스테이크였습니다.

너무 너무 너무 잘 챙겨주시고... 또 맛도 좋고 해서 너무나 좋았습니다.

매번 혼자가지만.. 혼자가도 잘 맞아주셔서 너무나 감사드립니다...

다낭타워는 혼자가셔도 웰컴이니 혼자 여행오셨어도 걱정하지 마시고 방문하시면 됩니다!

가격대는 좀 나가지만.. 그래도 한국과 비교했을때 나쁘지 않다고는 생각합니다.

행코코넛

곽은지 — Wed, 15 Mar 2023 20:25:39 +0900

지난여행때 다낭에선 죙일 비가 내리는바람에 다낭의 진정한 맛을 경험하지못하고 그나마 호이안의 이틀이 많이 생각나네요.

첫날은 날씨가 좋아 수영도하고 소원배도 타고, 둘째날은 비가 중간중간 오긴했지만 코코넛배와 쿠킹클래스를 했어요.

행코코넛에 하루전 예약해서 다녀왔는데요.

조식먹고11시쯤 간거라 배가 아직 안고프기도 했고, 하늘이 심상치 않아 배부터타자고해서 코코넛배 부터 탔어요.

울가족은 네명이라 아들이랑 남편, 딸이랑 제가 함께 탔네요.

근데 남편배는 할머니가, 저희배는 할아버지가 노를 저으셨어요..

할머니는 그래도 나름 신명나게 노를 저으시는데 우리배 할아버지는 허허 웃으시지만 가느다란 팔다리로 노를 저으시는 모습이 너무 짠해 즐겁게 탈수만은 없더라고요.

다른팀 사공은 일어서서 노를 돌리는 묘기도 하고, 춤도 추고 신나던데..ㅜㅜ

중간에 나름 이벤트성으로 그물던지기 쇼가 있어요.

트로트 나오고 춤추고 ㅋㅋ

할아버지는 그쪽으론 가지도 않으셨어요. 뭐 저도 시끄러운건 그닥이지만..아이들은 노래나오니까 신나하던데 좀 아쉽더라구요.

하늘이 심상치않더라니 돌아오는 코스에서 비가 오기시작했어요. 그래도 우산을 주셔서 많이 맞지는 않았어요.

이제부턴 쿠킹클래스!

어째 과정샷은 없고 완성샷만 있네요.

영어로 차근차근 설명해주시고, 기다려주시고 아이들이 정말 좋아했어요.

무엇보다 맛이 정말 끝내줍니다.

세가지인가 네가지정도 만들고 세팅까지 해주시는데 콜라시켜서 배불리 먹고왔어요.

덤으로 생코코넛까지 깎아주셨네요.

고소하니 요거요거 은근 맛있더라구요.

아참 코코넛배는 은근 팁을 드려야되는 느낌이었고,

(할머니 할아버지라 안드릴수가 없었네요), 쿠킹클래스는 팁 안받으세요.

비오는 날 하기에 괜찮은 일정이라고 생각합니다

누이탄타이

곽은지 — Mon, 13 Mar 2023 17:21:21 +0900

다낭 10일 호이안4일 일정하고있는 제인아빠에요^^

이제여행도 이틀남았네요.

먼저 담에 다낭와도 또 들릴곳 갠적으로 다른곳간곳보다 좋았음.

오늘은 누이탄타이에다녀왔어요 비도오고 그래서 이곳저곳 뒤져보다가 딸이6세여서 워터파크가능한곳 미즈카야랑 누이탄타이 두곳으로 고민하다가 자연경관과함께란생각에 어제 누이탄타이로 결정을내리고 폭풍검색에 들어갔습니다.

입장권은 클^^에서 머드배스포함 점심 식사포함 해서 세명95,000원 카드결제. 이동수단을 찾아봤지만 단독이동이없어서 아침에 그랩으로 갈려고 준비만 ㅎ

드디어 아침7시에 기상조식든든히먹고 이것저것 챙기기시작 물빵맥주 등등 챙겼어요 발코나호텔앞 그랩 8시20분에 잡고 고고 415,000동 기사님께 말해서 왕복 840,000동드렸어요(호텔도착후 한꺼번에지급함)

9시20분에 도착하니 아무도없어서 혼자 렌트한줄알았음 ㅎ

탈의실쪽에서 애들있으신분은 구명조끼 렌탈꼭하시길 온수풀가면필요함20,000동렌트비80,000동보증금

수건은 다 놀고 갈때 샤워할때필요 렌트비15,000동 보증금100,000동

제일먼저 머드로 고고 이후 온수풀 식당옆에 워터파크 식사 온수풀 이렇게이용했어요식사는훠거느낌 탕은 두개로나뉨 백숙느낌하나 똠냥꿍느낌하나 백숙느낌으로만드셔도됨생선은 맨마지막에 안드셔도됨

아무튼 전체적으로 베트남같았고 진짜로 좋음 담에 또가고싶고 온천짱임 꼭 가보세요 하루투자가 안아까움

총경비 점심포함

한국돈 95,000원 그랩비 840,000동 간식싸간거 100,000동

빈컴플라자 4층 고기하우스

곽은지 — Sat, 11 Mar 2023 21:58:26 +0900

빈컴플라자 4층 많은식당들중 한곳입니다ㅎ

아들 여행와서 고기를 안먹은것같아 방문했습니다

갈비 삼겹살 오겹살 먹어봤는데

오겹살이 젤 맛있었어요ㅋㅋㅋ

양념이 두가지종류인데 돼지갈비양념말고

다른거하나 더 있는데

이름이 기억이안나네요..암튼

그게 진짜 맛있었어요ㅋㅋ

울아들 밥한공기 뚝딱하셨습니다ㅋㅋㅋ

갈비는 젤 비싼데ㅡㅡ 뼈만 엄청큰...

된장찌개는 정말 밍밍 그자체였는데

쌈장 좀 넣었더니 먹을만했어요ㅋㅋㅋㅋ

암튼 오겹살 양념된거 저건 진짜 맛있었어요ㅜㅜ

삼방하러가면 또 가려구요ㅋㅋㅋ

고기빠빠 외치는 아들을위해! ㅋㅋㅋ

가격은 싸진않았지만 비싸지도않았어요~

추적추적 비가 내릴 땐 찜질이죠.

곽은지 — Thu, 9 Mar 2023 07:41:41 +0900

오늘은 .. 정말...

하루종일 비가 추적추적 내리네요.

딸이 찜질방 가자고 하도 졸라대서...

어제 구경한 찜질방으로 왔어요. ^^

너무 좋네요...

한국에서도 몇 년째 못 간 찜질방을...

호이안에서 가다니..ㅋㅋ

우리뿐이라 더 자유롭게 놀아봐요.

아들은 덥다고 밖에서 놀고...딸이랑 땀을 쪽...뺐네요.

자쿠지 사우나도 있어서 깨끗하게 씻고 찜질해요~☆

내일도 모레도 또 가기로 했어요. 꺄....